Echipa noastra de stomatologi profesionisti sustine importanta preventiei atunci cand vine vorba de sanatatea dentara. Preventia problemelor dentare inseamna aplicarea unor metode eficiente in rutina zilnica prin care sa evitam aparitia cariilor si a altor probleme dentare.
Desi clinica U-Smile este dotata cu aparatura moderna de ultima generatie, precum si cu medici stomatologi temeinic pregatiti pentru remedierea oricaror probleme aparute la nivelul dintilor, sustinem un stil de viata sanatos inclinat inspre preventie.
Din acest motiv, v-am pregatit 5 pasi metode simple care previn aparitia problemelor dentare:
1. Igiena Corecta
Cand vine vorba de sanatatea dintilor, ne gandim automat la intretinerea unui nivel ridicat al igienei dentare si bucale. In acest sens, recomandam ca periajul dentar sa fie efectuat dupa fiecare masa, sau daca nu, macar de cel putin 2 ori pe zi. Periajul dentar corect efectuat este acel periaj prin care fiecare zona dentara este periata prin miscari dinspre gingie inspre dinte de cate 10-15 ori.
2. Controlul Stomatologic
Nu putini sunt aceia care merg la stomatolog doar in momentul in care au o problema ce necesita remediata in cel mai scurt timp (carii, dureri, etc.). Recomandam insa, ca la fiecare 6 luni sa fie efectuat un control stomatologic de rutina, prin intermediul caruia nu numai ca pot fi detectate potentiale probleme sau carii, cat si procesul de igienizare poate fi realizat la un nivel profesional.
3. Ata dentara
Importanta utilizarii atei dentare este adesea subestimata. Utilizarea zilnica a acesteia are rolul de a completa procesul de igienizare a danturii, aceasta indepartand atat posibile resturi alimentare (din locurile greu accesibile pentru periuta de dinti) si contribuind totodata la indepartarea placii bacteriene.
4. Renuntarea la fumat
Fumatul este un factor declansator care determina aparitia cariilor. Recomandam renuntarea la fumat, sau daca nu, cel putin numarul de tigari fumate pe zi sa fie rarit.
5. Alimentatia adecvata
O alimentatie sanatoasa, saraca in acizi si zaharuri poate scadea rata de aparitie a cariilor si a altor probleme dentare. Este recomandat un consum scazut sau moderat de bauturi acide si colorante (vin, cafea), dar si un consum moderat sau chiar redus de zaharuri si alimente acide.